こんにちは！😊

今回は摂食障害の原因についてお話します。
摂食障害の原因って、一言では説明しきれないくらい複雑です🌀
その背景には、心理的、社会的、遺伝的な要因が絡み合うケースが多くあります。

🌀こんなことが引き金に…👇

▶ダイエットや体型へのこだわり💃
痩せていることが「美しい」という風潮や、SNSで目にする完璧なスタイルの写真などが影響し、過剰な減量を目指してしまうことがあります。

▶周囲の何気ない一言😢
「太ったね」「もっと痩せたほうがいいよ」などの言葉が心に深く刺さり、自己否定や摂食障害につながることも…。

▶対人関係や家庭環境のストレス💔
学校や職場での人間関係のトラブル、家庭内の不和などが心のバランスを崩し、食に関する問題を引き起こす場合もあります。

▶遺伝やホルモンの影響🧬
家族に摂食障害を経験した人がいる場合、発症リスクが高まるといわれています。
また、ストレスや感情の起伏をコントロールするホルモンが影響している可能性もあります。

これらの要因が重なることで、摂食障害は発症します💭

たとえば、ストレスで「食べることで気持ちを満たそう」とする行動が習慣化し、その後自己嫌悪や罪悪感に陥るケースも少なくありません😔

摂食障害を防ぐには、自分を追い詰めない心のケアや周囲の理解が大切です✨
どんなに些細なことでも、不安を感じたら専門家に相談してみましょう🩺